フラワーエッセンス、タロット、スピリチュアル・リーディング他

久しぶりに自分がヨガのレッスンを再開した（習う方ですよ～！）ことから感じたことや春先のフラワーエッセンスのことをブログ記事にアップしましたので、もしよろしければご参照ください。

ヨガのレッスンでも重要視される呼吸法ですが、faith Agency98（フェイス・エージェンシー）のヒーリングでも、呼吸や呼吸法を使ったグランディングやエネルギーワークも大切に考えています。

深く意識的に呼吸を行って整えることで、エネルギー的に地に足がついた状態、自分の軸を保った状態にして明晰さを高めることが可能です。

呼吸法に加えて、各色の光線のイメージングワークを該当の各所（オーラやチャクラ、バランスの崩れた箇所）に行っていくことで、気持ちがすっきりしたり迷いが晴れたりするだけでなく、肌にツヤや透明感が出たりすることもあります。

ぜひ日常生活の中でも、朝起きたときや寝る前、イスに腰掛けたついでなど、きっかけを見つけてちょくちょく呼吸に意識をむけてみられてください。

小さな積み重ねがよい習慣になっていきます。

イライラした自分に気づいたときは、口角をあげて深呼吸を数回！

それだけでも違ってきます。

２０１２年3月１１日で東日本大震災から１年が経ちました。

被災された方々、その土地に改めて心よりお見舞い申し上げます。

復興は希望の光は見えているものの、まだまだこれから。原発も長期的なものですね。

今後も多くの日本人の1人として、かの地や人々に心をよせて生きていくことをこの場を借りて宣言いたします。

当日は家族と寒川神社（＠神奈川県寒川町）にお参りしました。

ふだんより多くの参拝者の皆さんと心を合わせて祈りを捧げました。

日常生活で、食事のときや入浴・就寝時など、思いついたときに祈りを捧げることもしていますが、寄付や洋服などのリサイクル品を福島のセンターへ送るなど、できる範囲のことで現実的なことをちょこちょことさせていただいています。

電力をいただいている首都圏で、恵まれた環境下で生活ができることに、罪悪感や無力感を感じることもありましたが、やはり、日々できることを心をこめてして、肉体や感情や精神の調和を意識しながら平穏に1日を生かさせてもらう・・・それぞれがそのように懸命に生きることが大切で、もしできないときは、できることを、できる範囲で・・・でいいのではないか・・・

プロセスを信頼した平和な波動こそが静かな力になるのだから・・・と感じながら、内観することが多かったです。

とはいえ、やはり生き方を見つめなおし、変えていく必要のある部分もある中で、バランスを保つというのは、チャレンジングなことですよね。

でも、そのチャレンジ自体が、生きる喜びの１つの要素なのかもしれない・・・そんなことを感じ、穏やかな気持ちでいます。